~FEEL YOU~

Schwangerschafts  - Retreat

Nächste Termine:

Tagesretreat : 22.01.2023

Wochenendretreat : 28. - 30.04.2023

Du bist an einem Retreatplatz interessiert?
Dann melde dich schnell bei mir, denn es gibt nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen.

 

~FEEL YOU~
Wochenendretreat (Fr - So)

Yoga - Entspannung - Geburtsvorbereitung

Ich lade Dich zu einer ganz besonderen 3 - tägigen Auszeit ins Brunnenhaus nach Wermelskirchen ein, in der es nur um Dich und Dein Baby geht.


Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes, ganzheitliches Programm, das dir eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Baby ermöglicht, dich vollkommen bei dir in deiner Kraft ankommen lässt und dir zeigt, wie du dich in jeder Situation vollkommen hingeben und entspannen kannst.

Du entwickelst aus dir heraus das Zutrauen in deine natürliche Gebärfähigkeit, sowie das Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby, dass ihr die Geburt gemeinsam meistern werdet.

Die Besonderheit des Frauenkreises, in dem du gehalten, gestärkt und verstanden wirst, ist dabei ein ganz besonderes tragendes Erlebnis.

Das Brunnenhaus bietet den optimalen Ort für das Retreat um vollkommen zu entspannen und in Verbindung mit der Natur zu sein.

Eine Feuerstelle lädt zu tiefen Gesprächen ein und das Element Feuer ist ganz wunderbar um Altes loszulassen und Neues zu begrüßen. Du spürst die Erde unter deinen Füßen, den Wind auf deiner Haut und lauschst dem Rauschen der nahegelegenen Dhünn, die sich auch wunderbar für einen Kneippgang eignet.

Entspannungen, Yogaeinheiten, Naturerfahrungen und vieles mehr schaffen dein ganzheitliches Schwangerschaftserlebnis, das dich perfekt für die Geburt deines Babys vorbereitet. 

Weiteres zum Retreat Programm erfährst du hier.

Kulinarisch werden wir mit einer vegetarischen Biokost vollumfassend verwöhnt. Zusätzlich zu den 3 Mahlzeiten stehen Wasser, Tee, Obst und Snacks jederzeit bereit.

Du darfst dich auf ein magisches, entspannendes Wochenende freuen.

Die Teilnahme am Retreat ist auch ohne Vorkenntnisse in Yoga möglich.

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Ich konnte total auftanken bei diesem Retreat. Der Ort war super gewählt und hat eine sehr schöne Stimmung vermittelt. Ich bin zum ersten Mal bewusst bei mir und meiner Schwangerschaft angekommen. Das Feuerritual hat mir Kraft und Zuversicht gegeben. Die Verpflegung und das Rund - um - Sorglos - Paket hatten mir den richtigen Hintergrund gegeben, um mich voll und ganz fallen lassen zu können. Für eine werdende Mama, die schon eins zu Hause hat, eine absolute Wohltat.

Alexandra, 37 Jahre, zweite Schwangerschaft, 14. SSW

Programm - Übersicht Wochenendretreat

Änderungen vorbehalten

1. Tag

  • ab 13 Uhr Anreise

  • 14 Uhr Frauenkreis (Kennenlernen, Impulse und Einstimmung)

  • 16 Uhr Sonnen - Yogaflow

  • 18 Uhr Abendessen

  • 20.30 Uhr Frauenkreis - "Meine selbstbestimmte Traumgeburt" (Impulse und Austausch, Meditation)

2. Tag

  • 7.30 Uhr Wake - Up Yoga

  • 8.15 Uhr Frühstück

  • 10 Uhr Pranayama - "Dein Atem, deine Verbündete" (Impulsvortrag, Atemübung, Tönen, Walderleben)

  • 12 Uhr Mittagessen

  • 15 Uhr Yoga "Feel you"

  • 16.30 Uhr "Gestalte Deine eigenen Kraftsymbole für die Geburt" (Einführung zu Kraftsymbolen, kreatives Erschaffen)

  • 18 Uhr Abendessen

  • 20.30 Uhr Lagerfeuer / Feuerritual "Altes loslassen und Neues einladen"

3. Tag

  • 7.30 Uhr Kerzenmeditation und Morning - Yoga

  • 8.15 Uhr Frühstück

  • 10 Uhr "Naturerleben" (Waldspaziergang, Erdung, Verbindung, Übergangsritual)

  • 12 Uhr Mittagessen

  • 13.30 Uhr abschließender Frauenkreis mit Blessingway

  • 15 Uhr Abreise

Zwischen den Programmpunkten gibt es immer wieder Zeit zur freien Verfügung, die du individuell nach Deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Verweile oder spaziere einfach in der Natur, genieße den wunderschönen Garten oder entspanne dich im Haus.

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Unsere Retreat - Location

Brunnenhaus, In der Aue 2, 42929 Wermelskirchen

Das Brunnenhaus ist eingebettet in wunderschöne Natur und abgeschiedene Ruhe, in magischer Landschaft. Die kraftvolle Verbindung von Erde und Wasser bieten die optimalen Bedingungen für eine erholsame, stärkende und vorbereitende Auszeit vor der Geburt. Ein Ort, an dem es leicht fällt tief ein- und auszuatmen, Klarheit zu erlangen und hinderliches loszulassen.

Du bist alleine in einem Doppelzimmer untergebracht. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Waschbecken, dazu gibt es ein Gemeinschaftsbad mit mehreren Duschen und Toiletten.

Der große Gemeinschafts- und Essensraum lädt zum Entspannen und Austauschen ein.

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Kosten für das ganze Wochenende

Übernachtung alleine im Doppelzimmer, inkl. komplettem Retreatprogramm, inkl. Vollverpflegung

(bio, vegetarisch)

399 € - 499 € pay as you can

Wähle innerhalb der Preisspanne den Preis, der dir möglich ist.

Es gibt nur wenige Retreatplätze zu vergeben.

Bettwäsche kann selbst mitgebracht werden oder vor Ort für 5 € geliehen werden. Handtücher sind selbst mitzubringen. 

Nach deiner Nachricht erhältst du von mir im nächsten Schritt per Mail ein Anmeldeformular, das du mir bitte schnellstmöglich per Mail zurückschickst.

Nach Anmeldungseingang sind 50% der Kosten innerhalb von 7 Tagen fällig, die restlichen 50% bis spätestens 14 Tage vor Retreatbeginn.

 

Möchtest du auf Nummer sicher gehen, falls in deiner Schwangerschaft unvorhergesehene Komplikationen auftreten sollten und du nicht am Retreat teilnehmen kannst, hast du über den Link die Möglichkeit für ca. 24 € eine Seminarversicherung abzuschließen.

Meine Empfehlung:

 

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~FEEL YOU~
Tagesretreat (10 Uhr - ca. 17 Uhr)

Yoga - Entspannung - Geburtsvorbereitung

Ich lade Dich zu einer ganz besonderen Auszeit ins Brunnenhaus nach Wermelskirchen ein, in der es nur um Dich und Dein Baby geht.


Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes, ganzheitliches Programm, das dir eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Baby ermöglicht, dich vollkommen bei dir in deiner Kraft ankommen lässt und dir zeigt, wie du dich in jeder Situation vollkommen hingeben und entspannen kannst.

Du entwickelst aus dir heraus das Zutrauen in deine natürliche Gebärfähigkeit, sowie das Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby, dass ihr die Geburt gemeinsam meistern werdet.

Die Besonderheit des Frauenkreises, in dem du gehalten, gestärkt und verstanden wirst, ist dabei ein ganz besonderes tragendes Erlebnis.

Das Brunnenhaus bietet den optimalen Ort für das Retreat um vollkommen zu entspannen und in Verbindung mit der Natur zu sein.

Du spürst die Erde unter deinen Füßen, den Wind auf deiner Haut und lauschst dem Rauschen der nahegelegenen Dhünn, die sich auch wunderbar für einen Kneippgang eignet.

Entspannungen, Yogaeinheiten, Naturerfahrungen und vieles mehr schaffen dein ganzheitliches Schwangerschaftserlebnis, das dich perfekt für die Geburt deines Babys vorbereitet. 

Weiteres zum Retreat Programm erfährst du hier.

Um 13 Uhr gibt es ein vegetarisches, biologisches Mittagessen. Zusätzlich stehen Wasser, Tee, Obst und Snacks jederzeit bereit.

Du darfst dich auf einen magischen, entspannenden Tag freuen.

Die Teilnahme am Retreat ist auch ohne Vorkenntnisse in Yoga möglich.

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Programm - Übersicht Tagesretreat (10 - ca. 17 Uhr)

Änderungen vorbehalten

Tagesablauf​​

  • 10 Uhr Frauenkreis (Kennenlernen, Impulse und Einstimmung)

  • 11.30 Uhr Yoga - "Love yourself"

  • 13 Uhr Mittagessen

  • 14 Uhr Frauenkreis - "Gestalte dein positives Geburtserlebnis." (Impulse, Austausch und Kreativzeit)

  • 15.30 Uhr Pranayama - "Dein Atem, deine Verbündete" (Impulse, Atemübung, Natur)

  • 16 Uhr abschließender Frauenkreis mit Blessingway

  • Ende gegen 17 Uhr

Zwischen den Programmpunkten gibt es immer wieder kleine Pausen, die du individuell nach Deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Verweile oder spaziere einfach in der Natur, genieße den wunderschönen Garten oder entspanne dich im Haus.

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Unsere Retreat - Location

Brunnenhaus, In der Aue 2, 42929 Wermelskirchen

Das Brunnenhaus ist eingebettet in wunderschöne Natur und abgeschiedene Ruhe, in magischer Landschaft. Die kraftvolle Verbindung von Erde und Wasser bieten die optimalen Bedingungen für eine erholsame, stärkende und vorbereitende Auszeit vor der Geburt. Ein Ort, an dem es leicht fällt tief ein- und auszuatmen, Klarheit zu erlangen und hinderliches loszulassen.

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Kosten für den ganzen Tag

Komplettes Retreatprogramm, inkl. Mittagessen, Pausensnacks, Obst, Wasser und Tee

(bio, vegetarisch)

89 €

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